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スポーツ実技の紹介➀
2024.09.02 健康スポーツ栄養学科
健康スポーツ栄養学科の授業には、専門科目として様々なスポーツ実技があります。実技授業ではスポーツの専門性を高めると共に、指導法についても学習します。
今回は、身体運動実習I（ダンス）と、身体運動実習Ⅲ（水泳）をご紹介します。
【身体運動実習I（ダンス）】
この授業では、エアロビクスダンスの基礎・指導法と学校体育のダンス指導法について実習します。
右の写真は創作ダンスの様子です。テーマは「スポーツ名場面集」。音楽に合わせた一斉でのダンスのほか、各班で工夫を凝らして様々なスポーツの名場面を表現しています。
みなさんは、この写真からどのようなスポーツの場面を表現しているか見つけることができますか？
【身体運動実習Ⅲ（水泳）】
学校で水泳実習というと、皆さん、競泳をイメージするのではないでしょうか?
この授業は、健康・体力づくりを目的とした水泳・水中運動（ウォーターエクササイズ)について学ぶ実技で、健康運動実践指導者の資格取得に必要な実技科目の一つです。
陸上では簡単な運動でも、水中だと水圧がかかるためかなりの運動量になります。また、水中だと浮力があるため、膝、足首などに過度な負担をかけずにしっかりと運動する事ができます。
学生達は初めて経験する水中エクササイズを楽しむとともに、指導者として水中運動プログラムを考える良い機会になっています。
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