地域連携・生涯学習のNews詳細
2009年3月27日
学園広報 橘
ポーアイ4大学連携事業−ポーアイ健康推進プロジェクト−
「高齢者のためのADL体力アップ集中講座」開催
当日のアルバム
健康福祉学部坂下教授より挨拶
大きく腕をまわして
リズミカルに行進
大きく伸び
重福准教授の指導で音楽に合わせて体を動かす
ハイテンポなリズムに乗って
まだまだ柔らかいでしょ
学生達も一緒に体を動かす
ADLボールをギュッ！
これだけでも握力運動に
ADLボールに座り腰を動かす
椅子を使って柔軟体操
元気よく足踏み。これなら腰やひざに負担がかかりません！
レクリエーションゲームは柔軟体操とふれ合いの一石二鳥
ゆったりと体を動かす
ゆるやかな音楽に合わせてストレッチ効果を
両手を空中で持ち替えて、「それ！」
「これはなかなか難しい」と、参加者のみなさん
今春ご退職の松浦範子教授。
抜群の指導力で長年ADL普及にご尽力頂きました。
家で簡単にできる腹筋運動。
「ポッコリお腹がスマートになるかも。転倒しないよう、椅子をしっかりとつかんで！」
松浦教授の軽快な話術でみなさんも楽しそうに体を動かす
